Bij psycho-educatie leer je over de achtergrond van jouw klachten. Je staat stil bij wat dat betekend voor jou, je leven en voor je naasten en collega's. Doordat je begrijpt hoe dit voor jou werkt, kun je er makkelijker mee omgaan en er rekening mee leren houden. Soms kan het zijn dat de klachten die je ervaart niet volledig verholpen kunnen worden, dan is ondersteuning en zelfmanagement (leren om gaan met) van belang.